Hay una etapa de gran relevancia en la vida de la mujer, un proceso fisiológico que suspende permanente la menstruación. Hemos consultado a la clínica especialista woma’ns en Barcelona para poder hablar en este artículo . Diferentes dermatólogos especializados coinciden, durante la menopausia, se producen cambios significativos en los niveles hormonales que impactan en el estado de la piel y, especialmente, en el cabello.
La Menopausia y el Cabello
La menopausia puede comenzar entre los 45 y 55 años, y antes la precede un periodo conocido como perimenopausia. Durante esta fase, las alteraciones hormonales pueden afectar notablemente al cabello, volviéndolo más fino, frágil y apagado.
¿Qué cambios hormonales debo esperar en el Cabello?
1. Disminución de Estrógenos y Progesterona
La disminución de las hormonas femeninas, específicamente los estrógenos y la progesterona, altera significativamente el metabolismo folicular, afectando tanto la cantidad de cabello como su aspecto. Esta alteración hormonal puede provocar un adelgazamiento del cabello, su caída y cambios en su textura y brillo. Además, con el envejecimiento y la disminución de estas hormonas, el ciclo de crecimiento del cabello se acorta, lo que lleva a una menor densidad capilar.
2. Alteración del Ciclo Capilar
El ciclo del cabello, controlado en un 80% por hormonas, se ve significativamente afectado por diversos factores. La fase de crecimiento (anágena) se acorta, mientras que la fase de caída (telógena) se prolonga, lo que provoca la miniaturización de los folículos y una mayor caída del cabello. El envejecimiento contribuye a una reducción en la producción de hormonas, lo que afecta aún más el ciclo capilar y puede resultar en un adelgazamiento y pérdida de densidad del cabello.
¿Qué síntomas notaré en mi cabello?
1. Cabello Más Fino y Fragilidad
La pérdida de estrógenos da lugar a un cabello más fino y frágil. Como resultado, zonas del cuero cabelludo pueden empezar a clarear, especialmente en la parte superior y las entradas. Además, la reducción de estrógenos puede hacer que el cabello pierda su brillo y elasticidad, volviéndose más susceptible a la rotura y las puntas abiertas. La disminución de esta hormona también puede afectar el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que puede contribuir a una menor nutrición de los folículos pilosos y, en consecuencia, a una mayor caída del cabello.
2. Cambios en la Textura y Pigmentación
La reducción de la producción de sebo, debido a los cambios hormonales, contribuye a la sequedad del cabello, haciéndolo más propenso a la fragilidad y la rotura. Además, la disminución en la actividad de los melanocitos, las células responsables de la pigmentación del cabello, resulta en un incremento de las canas. Estos cambios, junto con la posible miniaturización de los folículos pilosos, afectan no solo la apariencia del cabello sino también su salud general.
¿Cómo puedo Cuidar mi cabello durante la menopausia? ¿Puedo hacerme el tratamiento de BIOPOLIMERIZACION?
1-Limpia con suavidad
Utilizar champús suaves con el cuero cabelludo . Utiliza productos que no tengan ingredientes agresivos ni siliconas. El shampoo HOME y SHAMPOO 3SFREE son ideales para cabellos secos y cueros cabelludos sensibles. También para cabellos secos. Y si tienes el cabello canoso el shampoo home perfect blondes será un aliado perfecto para cuidar tu cabello durante la menopausia. El shampoo physiologic, un champú sin sal de ph 4,5, ligeramente ácido es muy útil en esta etapa
2-Hidratación y nutrición especial
A parte de utilizar un acondicionador y mascarilla 2 veces por semana, tanto dermatólogos como especialistas, aconsejan tener el cabello siempre hidratado y nutrido para evitar picores y resecación en el cuero cabelludo y en la melena. Para ello es importante realizarse en un salón especializado, tratamientos de hidratación y proteínas como PHYSIOLOGIC BMAG
¿Es aconsejable hacerse la BIOPOLIMERIZACION?
SÍ. La Biopolimerizacion es apta para todo tipo de cabellos, también para cabellos de mujeres que están en la menopausia o perimenopausia. La Biopolimerización aportará más elasticidad y mejorará el estado del cabello, dándole más sensación de volumen, ya que introducimos proteínas dentro del cabello. tendrá un aspecto mucho más sano y con un brillo natural.
Consejos Adicionales para Mantener un Cabello Saludable
1. Dieta sana 🥦
Seguir una dieta baja en grasas y rica en legumbres, frutas y vegetales. Incorporar aceites como el de oliva y sésamo, y consumir ácidos grasos esenciales presentes en alimentos como el salmón, atún, aceite de linaza, nueces y almendras.
2. Bebe agua! 💧
Beber suficiente agua diariamente para mantener el cuerpo hidratado, lo que es esencial para la salud capilar.
3. Protección del Cabello 🔆
Usar gorros de natación al nadar y sombreros para proteger el cabello del sol y el viento, previniendo el daño y la sequedad y utilizar cremas de peinado como el leave on .
Conclusión
La menopausia trae consigo numerosos cambios que pueden afectar significativamente al cabello. Entender estos cambios y adoptar una rutina de cuidado adecuada puede ayudar a minimizar sus efectos.
No dudes en preguntarnos o acudir a un salón del BIOUNIVERSO en el que te asesorarán en todo momento.